ProMove kaak oefeningen Pijnklachten

Open de mond terwijl de tong de achterkant van het gehemelte blijft raken Zo nodig kunt u de onderkaak ondersteunen door uw elleboog op tafel

Door de masseter en de m temporalis te palperen op aanwezige triggerpoints, kan vrij precies bepaald worden of dit triggerpoint behandeld kan

kaak op slot oefeningen Beweeg de onderkaak zo ver mogelijk naar voren en houdt deze positie even vast Sluit vervolgens bijna de mond, waarbij de onderkaak weer in 'normaal positie'

kaak op slot stress U voelt dan het kaakkopje naar voren bewegen Door de combinatie van rotatie en translatie kan de onderkaak naar alle kanten