Veel pijnklachten van de knie ontstaan door irritatie van het

Gescheurde meniscus: u maakt een plotselinge beweging en uw knie komt 'op slot' te zitten Dit kan herstellen door rust te houden of het gescheurde gedeelte

Van alle oefeningen voor een gekneusde knie zijn de strekoefeningen het makkelijkst Het maakt niet uit waar je bent Ga zitten op een stoel en zet je benen in

knie op slot De knie kan ook acuut slecht bewegen als er iets tussen springt; dit heet op slot gaan Dat kan alleen opgelost worden door dat wat er tussen gaat zitten te

knie op slot artrose Van alle oefeningen voor een gekneusde knie zijn de strekoefeningen het makkelijkst Het maakt niet uit waar je bent Ga zitten op een stoel en zet je benen in